Auf dem Weg des Schwertes findest Du gleich zwei ganzheitliche Aspekte:
- Dich als ganzen Menschen mit Körper, Geist (Verstand) und Seele (Gefühl).
- Dich in Deinem gesamten Lebenskontext.
Hierin wird deutlich, dass die Schwert- und Atemarbeit nicht nur rein spirituell ist, sondern auch dem Ansatz der Salutogenese (nach Aaron Antonovsky) folgt und unsere Widerstandskraft
(Resilienz) stärkt.
