Atmend und hörend 

dem Weg des eigenen Herzens folgen 

 

 

 

Willkommen

 

Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, 

ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. 

Wenn wir das, was in uns liegt, 

nach außen in die Welt tragen, 

geschehen Wunder. – 

                                 Henry David Thoreau

Eine Reise in Deine Mitte


Der Weg des Atems ist der Weg Deines Herzens und er führt Dich genau dort hin: in Deine Mitte, zu Deiner Quelle, wo es noch so vieles zu entdecken gibt. 

 

Ich lade Dich ein, auf diesen Seiten noch mehr über den Weg des Atems zu erfahren.


Aktuelle Termine




Aufgrund der aktuellen Lage bzgl. des Corona-Virus fallen bis auf weiteres alle Veranstaltungen aus!

 

 

Für alle, die trotzdem ein wenig Lach-Yoga genießen und mitmachen möchten, hier meine neueste (von mir erfundene) Lach-Übung:

Download
Mach und lach mit bei dieser wunderbaren Hand-Desinfektions-Lach-Übung! :-D
Lachen ist die beste Medizin!!!!
LachHanddesinfektion.MOV
QuickTime Video Format 88.5 MB


Lach-Yoga in der Lach-Tankstelle

Nächster Termin:
hoffentlich wieder am 20. April,19:30 Uhr

 

In der Lach-Tankstelle biete ich Dir an, die Kraft und Energie des Lachens mit Lach-Yoga neu zu entdecken. Tanke lachend auf und stärke spielerisch und leicht Körper, Geist und Seele!

 

Ich freue mich auf Dich und darauf, mit Dir gemeinsam zu lachen.

 

Termine:
Montag: hoffentlich wieder am 20.4., 11.5., 8.6., 13.7., 10.8., 14.9., 12.10., 9.11., 14.12.2020 jeweils 19:30-20:30 Uhr,
Adresse: Praxis am Zoo, Ahnfeldstraße 23, 40239 Düsseldorf
Beitrag: 1€, gerne plus wertschätzender Spende für die ANDHERI HILFE e.V.



Jeden 3. Mittwoch im Monat
von 19:00 bis 20:45 Uhr,
Nächster Termin:
hoffentlich wieder am 15. April 2020

Heilsames Singen -        Von Herzen singen

Wir werden gemeinsam tönen, Mantras und heilsame Lieder singen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich:
jede Stimme ist einzigartig
und jeder Ton ist willkommen!
Termine:
Mittwoch: hoffentlich wieder am 15.4., 20.5., 17.6., 22.7., 19.8., 23.9., 14.10, 18.11., 23.12.2020

jeweils 19-20:45 Uhr
Gebühr: 12 Euro / ermäßigt 10 Euro
Adresse: Praxis am Zoo, Ahnfeldstraße 23,
40239 Düsseldorf
Anmeldung:
info@atmendesherz.de oder 0211-92528225 bis zum Abend vorher.
Bitte dicke Socken/Hausschuhe & Wasser mitbringen.



Heute gönn’ ich mich mir selbst

An diesem 'Laetare'-Fastensonntag (also dem 'Bergfest' in der Fastenzeit) wollen wir einmal uns selbst in den Fokus nehmen und uns in vielerlei Hinsicht begegnen.


Das bewusste verbundene Atmen leitet uns dabei
und hilft uns, uns in unserer Dreifaltigkeit von Körper, Geist & Seele wahrzunehmen und zu erforschen. Dabei nehmen wir uns selbst ganz liebevoll in den Blick.

 

Wir spüren dem nach, was uns in unserem Sein gut tut und wie wir uns im Alltag immer wieder stärken können. Wir gönnen uns diese Auszeit, wir gönnen uns, einander zu begegnen und miteinander und doch jeder bei sich zu sein.

Sonntag, 22. März 2020,10:30 - 16:30 Uhr

--- fällt leider auch aus... ---
Veranstaltungsort des Workshops:
Praxis für Physiotherapie Theodora Daliani,
Ahnfeldstraße 23, 40239 Düsseldorf,
Nahe der Haltestellen Düsseldorf-Zoo S & Brehmplatz

Min. 4 und max. 10 Teilnehmer/innen
Kostenbeitrag: 55 Euro (inkl. Getränke)


Anmeldung: Bitte verbindlich schriflich oder per Mail bis 3 Tage vor Beginn des Workshops.


Terminübersicht                      Frühjahr & Sommer

folgt in Kürze, da bis auf weiteres alle Veranstaltungen ausfallen...



Jeder Tag ein Friedenstag...

Einladung zur Meditation für den inneren Frieden und den Frieden in der Welt

Download
5-Minuten-Meditation von mir für den Frieden ...
Meditation Für Den Frieden.m4a
MP3 Audio Datei 7.8 MB
Download
My 5-minute meditation for peace
Meditation For Peace.m4a
MP3 Audio Datei 2.8 MB