Atmend und hörend 

dem Weg des eigenen Herzens folgen 

 

 

 

Willkommen

 

Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, 

ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. 

Wenn wir das, was in uns liegt, 

nach außen in die Welt tragen, 

geschehen Wunder. – 

                                 Henry David Thoreau

Eine Reise in Deine Mitte


Der Weg des Atems ist der Weg Deines Herzens und er führt Dich genau dort hin: in Deine Mitte, zu Deiner Quelle, wo es noch so vieles zu entdecken gibt. 

 

Ich lade Dich ein, auf diesen Seiten noch mehr über den Weg des Atems zu erfahren.


Aktuelle Termine




Neu! Adventliche Behelfs-Nasen-Mund-Schutzmasken
zugunsten der Andheri-Hilfe

Wer hätte gedacht, dass uns die 'Goschenläpple' und 'Snutenpullis' noch sooo lange begleiten? Aber wir können ja das beste daraus machen und diese modisch passend zur Jahreszeit tragen :-)
Und so biete ich Euch nun selbstgenähte adventliche Behelfs-Nasen-Mund-Schutzmasken an (natürlich wieder kochfest). Also eine Christmas-Edition.
Statt Bezahlung bitte ich wieder um eine Spende an die Andheri-Hilfe - gerne auch wieder für die Corona-Sofort-Hilfe. Die Andheri-Hilfe arbeitet mit den Ärmsten der Armen in Indien und Bangladesch.
Hier findest Du ein informatives kleines Video.

Und unten noch ein Foto von den fertigen Masken.
Falls Du Interesse an einer oder mehreren Masken hast, melde Dich einfach bei mir - am einfachsten per Mail mit Nummer und Anzahl der Masken, Name und Anschrift. Material und Versandkosten übernehme ich.



Aufgrund der aktuellen Lage bzgl. des Corona-Virus fallen bis auf weiteres alle Veranstaltungen aus!



Und hier noch eine Meditation zur Entspannung und für mehr Lebensfreude!

Diese Meditation habe ich habe für meine indischen Freunde kreiert, die derzeit unter extremen Bedingungen leben und arbeiten. Gerne stelle ich sie hier auch Dir zur Verfügung:

Download
Meditation to relax and for happiness
A meditation to calm down, get into a smile and further into laughing and calm down again. Take part! :-)
Meditation to relax and for happiness.m4
MP3 Audio Datei 42.3 MB


Jeden 3. Mittwoch im Monat
von 19:00 bis 20:45 Uhr,
Nächster Termin:
frühestens wieder am 20. Januar 2021

Heilsames Singen -        Von Herzen singen

Wir werden gemeinsam tönen, Mantras und heilsame Lieder singen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich:
jede Stimme ist einzigartig
und jeder Ton ist willkommen!
Termine:
Mittwoch: voraussichtlich erst wieder am 20.01.2021

jeweils 19-20:45 Uhr
Gebühr: 12 Euro / ermäßigt 10 Euro
Adresse: Praxis am Zoo, Ahnfeldstraße 23,
40239 Düsseldorf
Anmeldung:
info@atmendesherz.de oder 0211-92528225 bis zum Abend vorher.
Bitte dicke Socken/Hausschuhe & Wasser mitbringen.



Lach-Yoga in der Lach-Tankstelle

Nächster Termin:
frühestens wieder am 11. Januar,19:30 Uhr

 

In der Lach-Tankstelle biete ich Dir an, die Kraft und Energie des Lachens mit Lach-Yoga neu zu entdecken. Tanke lachend auf und stärke spielerisch und leicht Körper, Geist und Seele!

 

Ich freue mich auf Dich und darauf, mit Dir gemeinsam zu lachen.

 

Termine:
Montag: voraussichtlich erst wieder am 11.01.2021 jeweils 19:30-20:30 Uhr,
Adresse: Praxis am Zoo, Ahnfeldstraße 23, 40239 Düsseldorf
Beitrag: wertschätzende Spende für die ANDHERI HILFE e.V.



Terminübersicht Winter

folgt später, da bis auf weiteres alle Veranstaltungen ausfallen...




Jeder Tag ein Friedenstag...

Einladung zur Meditation für den inneren Frieden und den Frieden in der Welt

Download
5-Minuten-Meditation von mir für den Frieden ...
Meditation Für Den Frieden.m4a
MP3 Audio Datei 7.8 MB
Download
My 5-minute meditation for peace
Meditation For Peace.m4a
MP3 Audio Datei 2.8 MB